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        寻常时，闻人俊非常注重健身，身体素质相当不错。

        他不明白，怎么这一个简单动作，就让他有了做器械两个小时的疲累感。

        而不得领要领的旁人在旁看了一会儿闻人俊接连的尝试，不少人嗤笑。

        “这是广播体操么？幼稚！就这几个动作便能成大高手？开什么玩笑呢？”

        “噗嗤！你小点声，人家可是大高手，被听到小心挨揍！”

        战龙人在旁窃窃私语谑笑。

        刚刚陈旭跟冯劲的交手，震惊了所有人。

        但这并不代表，众人能信，这么简单的动作就能让人变高手。

        陈旭却懒得搭理旁人，接着指点：“动作要领是关键，一定要按要领来，你可用那套练气法门消除疲劳，事半功倍！，还有，每天在这个动作的练习开始前，做两组基础能力训练热身，结束做三组放松，器械校练场有现成的，不知基础训练是什么，让战龙的人教教你！”

        很快，闻人俊就领悟了陈旭所写的练气诀窍，有板有眼的运行周天起来。

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