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        “书上说，这是能号鬼神脉的初级脉法，难怪你能号出我是修者的脉象，不错，我也是刚迈入修者行列不到一月的时间。”

        “啊？~~”老杜不可置信，“这....修行真的这么简单吗？”

        “修行的确很简单，我得你的好处，自然也要报答你，你且听我口诀，我传你黄帝内经中记载的一种益气延年术。”

        “这...”老杜老泪纵横。

        立马跪拜了下来，叶辰有些不忍，让这七十多岁的老人跪在自己面前真是折寿啊。

        不过对于修道者来说，每上一层次寿元翻倍，这今后叶辰的岁数不出意外可随着境界的提升，超脱于凡人。

        “一、预备功：全身直立，双脚并拢，双臂前伸，两臂间夹角呈直角，从体侧上升，手心向上，吸气，提脚跟。

        双臂至头顶部合掌向下经过腹部，手心向下，分至体侧，双腿分开，距离与肩同宽。

        两臂置于体侧，双手自然下垂，全身肌肉放松，目光平视，排除杂念，思想入静。”

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