《关闭小说畅读模式体验更好》

        叶辰左右掂量着，将那包裹着九节寒蚕的被单，拿到了自己平时打坐的地方。

        放在了自己跟前，就这样坐在了九节寒蚕边上开始静下心来打坐。

        刚开始还没运功的时候感觉十分冰冷。

        焚阳诀运行十遍之后身边的地面已经被烧焦，体内的真气开始狂暴，叶辰做好了前期的工作，然后按照玄天功开始演练起来。

        玄天功第一重是开脉通络，宿疾并销，身轻心畅，停心在内，神静气安，四大适然，六情沉寂，心安玄竟，抱一守中，喜悦日新，名为得道。

        疾病不生，身轻体健。练气为上。

        玄天功的运功方法与之前的练气相似，只不过方法更为粗暴。

        小周天要运行一百周，运行到不用呼吸真气都能自动流淌，这才仅仅是第一步，第二步就是把气运行到周身十二经脉，奇经八脉之中，来回冲刷脉道，强韧筋骨。

        说简单也简单，就是以简单的方法重复做。

        说难也难，每一次的运行都要辅以精神不断推动，关键是要练至口鼻不再呼吸，启动先天胎元，进行皮肤上的毛孔开启胎息。

        内容未完，下一页继续阅读