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        “奥哦~开饭啦~”

        “好耶~”

        一周岁之后，长青和长寿姐弟俩已经能完全靠着从外界摄取食物来维持体内真气的供给。在这之后，黄超连一周一次的额外真气传输都停掉了。

        在练功方面，他只是简单的教了他们姐弟二人控制和操控真气的方法。

        他这一双儿女的情况完全不同，经脉和丹田对他们俩来说并不关键，浑身上下每个细胞都是真气细胞，他们进行的真气循环不是一般意义上的浑身经脉大周天循环，而是混元周天循环，转一次，周身上下的每个细胞都要运行起来。

        这已经不是凡人的层次了，黄超也没有相关经验，所以他教不了，平时也就只能在旁边提供一点参考意见。

        但其实，长青和长寿姐弟俩完全不需要别人教导，他们体内的真气细胞每时每刻都在运转，产生真气，只要保证日常摄入足够量的基础物质和能量即可，这也导致姐弟两个都是饭桶+吃货。

        而且随着他们一天天成长，他们姐弟俩的胃口还在越发的变大，平均每天都要吃掉和他们自己体重相等的食物量。

        为了喂饱自己这一双儿女，黄超的厨艺也是越来越好，他倒不讨厌做饭做菜，每天给两个嗷嗷待哺的小家伙投食的感觉很好。

        这也是他增加自己和长青、长寿姐弟俩之间羁绊的一个重要途径。

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