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        姜欣妍他们城堡种的落花生很多，所以想怎么吃就怎么吃，花生米有很高的营养价值。

        不但可以促进人们的智力，而且花生米还有抗老的功效呢，所以多吃花生米对大家的身体是有好处的。

        水煮带壳的花生，一定要反复的洗掉花生壳面上的泥沙，然后凉水入锅。

        在锅里加上十三香，十三香是对于花生提味的一个非常重要的料理。

        花生在煮好后，一定要在锅里泡一段时间，这样才能够更加更好的入味。

        姜欣妍又给大家讲了一下做花生米的几个小技巧，首先在煮花生米的时候，一定要把花生米先泡上一盏茶左右，这样才能够让花生米更加的入味，才能够煮得更加的透彻。

        一个时辰之后，第一锅花生出锅了，凉了一会儿，大家就迫不及待的剥壳尝试味道。

        “哇！煮熟的落花生更好吃，不同生花生那脆脆甜甜的，煮熟的落花生是香香的，粉粉的。”姜子豪兴奋极了。

        “那你是喜欢吃生的还是熟的呢？”姜欣妍笑嘻嘻的问道。

        “嘿嘿！大嫂嫂，我都喜欢吃，各有各的味道。”楚厉翔抢答。

        “是啊，煮熟的落花生好吃又有营养，丫头，这煮熟的落花生吃多了没有事吧？”宋祖父问姜欣妍。

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