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        “甚至这内练之法，会让练功者的身体更加贴合练武者原先武术的根基方向发展。”

        “所以只有这外家的功夫练到一定的程度，这内练之法的效果才能学好。”

        “同时这对年纪也有要求，要是年纪太大，气血弱了，这内练也没法再进行。”

        “所以这内家高手一般都少之又少。”

        “同样的内家功夫成了，这武人的一身根基乃至于是身体的巅峰期都会长上许多。”

        “这也是为什么会有这练武不练功到老一场空的说法。”

        “根基这东西可能因为人根骨的差异而区分不出来，但是上了岁数这差距可就出来了。”

        听到这时宁远也不由点头，看来这内家的门道属实是有些深了。

        按着这样的说法，由于人本身的差异，这内家和外家并不一定完全有着高下之分。

        只不过是内家可以强化人之根基而已，武术强身，这一本质倒是在这一内练之法上显得明了了。

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