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        “跟着我做！”

        乔女点了点头。

        “平心静气，双手托天理三焦！”

        徐君明做完一遍后，纠正乔女的动作。

        一套八段锦打完，乔女脸上红色退去了大半。

        “记住了吗？”

        小姑娘点了点头。

        “以后每天早晚打一遍。”

        “嗯！”

        乔女营养不良，道家八段锦最善固本培元，扎实根基，正适合现在的她。

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