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        迅速的调整信念与心态、完整的调适

        但如果永远将其当作是一件繁琐艰难的事

        那就永远会认为时间过得缓慢、迟钝

        永远在熬、撑过一天还有一天

        也许不一定要将现在正在C持的事物

        想得如此美好、一切皆要快乐的进行

        只要不带情绪、主观意见的做不用过度想像或加入自己的想法

        就单纯把它当作是一件「应该要做、而且会做完」的事务

        随时间的流移逝荡顺流随适

        单纯的把事情做完

        亦不用追求太亮丽、理想的结果

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