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        都只注意坏的

        然後就不断无限放大

        让自己情绪一直处於负面的状态

        正确来说

        应该要将这些坏事跳过

        忽略不去注意

        并且看向光明

        认为明天就是好的日子

        迎向美好的未来

        Takeadeepbreath

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