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        健脾，让你和美丽有个约会

        养好你的肺，绝不做“林黛玉第二”

        肾虚易让你的容颜在暗中偷换

        胃??人体的加油站

        第三章关注容颜之基，争做花中之王

        现代科学研究表明：乌发朱唇，明眸皓齿，红润的面颊，细嫩的皮肤，玲珑有致的曲线，所有这些属于女性美的因素，无一不与日常饮食中的营养密切相关。目前已知的食物营养素有40多种，其中最主要的有水、脂肪、维生素、蛋白质、碳水化合物与矿物质六种，它们是女性健美的物质基础。

        从今天起，做个娇嫩欲滴的“水美人”

        脂肪无罪，摄入也要有度

        美丽让维生素不可或缺

        谁与美丽是一生的恋人？蛋白质！

        索菲娅?罗兰：蜂蜜与美丽容颜一品行

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